Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-01-28 91 lbs 30 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-26 105 lbs Increase 15.4 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2019-02-26

Set 1 : 70x12

Set 2 : 75x12

Set 3 : 75x10


1RM: 105

2019-02-01

Set 1 : 65x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x8


1RM: 93.33

2019-01-28

Set 1 : 50x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 65x12


1RM: 91