Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-01-17 29.16 kg 1312 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-20 24.66 kg Decrease -15.4 %
Logs For : Barbell Military Press

2023-08-20

Set 1 : 20x7

Set 2 : 20x6

Set 3 : 20x6


1RM: 24.66

2023-08-04

Set 1 : 20x7

Set 2 : 20x7

Set 3 : 20x7


1RM: 24.66

2023-07-13

Set 1 : 20x7

Set 2 : 20x7

Set 3 : 20x7


1RM: 24.66

2022-12-10

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x6

Set 3 : 25x6


1RM: 31.66

2022-12-08

Set 1 : 24x8

Set 2 : 24x7

Set 3 : 24x6


1RM: 30.4