Training Progress : Barbell Good Morning 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-01-07 25.2 kg 1336 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-09-03 30 kg Increase 19.0 %
Logs For : Barbell Good Morning

2023-09-03

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 30

2023-08-24

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x12

Set 3 : 10x12

Set 4 : 10x15

Set 5 : 10x15


1RM: 15

2023-08-07

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 30

2023-08-01

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20


1RM: 16.66

2023-07-24

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20


1RM: 16.66