Training Progress : Cable Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-21 78 lbs 1823 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-11-17 120 lbs Increase 53.8 %
Logs For : Cable Incline Fly

2023-11-17

Set 1 : 60x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 100x6


1RM: 120

2021-11-21

Set 1 : 60x6

Set 2 : 100x6

Set 3 : 120x4

Set 4 : 60x6


1RM: 136

2021-09-25

Set 1 : 60x4

Set 2 : 50x6

Set 3 : 50x3

Set 4 : 40x3


1RM: 68

2021-08-21

Set 1 : 60x6

Set 2 : 70x6

Set 3 : 80x5

Set 4 : 90x3


1RM: 99

2021-08-18

Set 1 : 60x6

Set 2 : 60x4

Set 3 : 50x4

Set 4 : 50x4


1RM: 72