Training Progress : Svend Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-10-27 13.33 lbs 60 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-12-25 28 lbs Increase 110.1 %
Logs For : Svend Press

2023-12-25

Set 1 : 20x12


1RM: 28

2023-12-01

Set 1 : 10x8

Set 2 : 10x8

Set 3 : 20x6


1RM: 24

2023-11-27

Set 1 : 10x8

Set 2 : 20x6

Set 3 : 10x8

Set 4 : 10x8


1RM: 24

2023-11-22

Set 1 : 10x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 10x8

Set 4 : 10x10


1RM: 25.33

2023-11-19

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10

Set 4 : 20x7


1RM: 24.66