Training Progress : T Bar Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-10-13 183.66 lbs 42 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-11-23 108 lbs Decrease -41.2 %
Logs For : T Bar Row

2023-11-23

Set 1 : 90x6

Set 2 : 90x6

Set 3 : 70x8


1RM: 108

2023-11-03

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8

Set 4 : 90x6


1RM: 114

2023-10-30

Set 1 : 105x8

Set 2 : 105x8

Set 3 : 140x6

Set 4 : 70x10


1RM: 168

2023-10-13

Set 1 : 45x2

Set 2 : 90x8

Set 3 : 135x6

Set 4 : 145x8

Set 5 : 105x6

Set 6 : 115x4

Set 7 : 115x12

Set 8 : 125x3

Set 9 : 100x9

Set 10 : 100x4

Set 11 : 100x8

Set 12 : 100x6


1RM: 183.66