Training Progress : Barbell Tricep Extension (Supine) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-08-19 33 lbs 1646 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-02-19 20 lbs Decrease -39.4 %
Logs For : Barbell Tricep Extension (Supine)

2021-02-19

Set 1 : 15x6

Set 2 : 15x9

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2021-01-23

Set 1 : 10x5

Set 2 : 10x6

Set 3 : 10x7

Set 4 : 10x8

Set 5 : 10x9


1RM: 13

2017-01-20

Set 1 : 20.0x15

Set 2 : 20.0x15

Set 3 : 20.0x15


1RM: 30

2016-09-03

Set 1 : 40.0x3

Set 2 : 40.0x3

Set 3 : 40.0x3

Set 4 : 40.0x3


1RM: 44

2016-08-26

Set 1 : 40.0x3

Set 2 : 40.0x3

Set 3 : 40.0x3

Set 4 : 40.0x3


1RM: 44