Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-23 58.33 kg 1645 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-08-25 117.33 kg Increase 101.1 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2022-08-25

Set 1 : 80x14

Set 2 : 80x12

Set 3 : 80x12


1RM: 117.33

2022-08-19

Set 1 : 70x15

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x10


1RM: 105

2022-08-15

Set 1 : 70x13

Set 2 : 70x12

Set 3 : 70x10


1RM: 100.33

2019-06-10

Set 1 : 80x12

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x9

Set 4 : 80x8


1RM: 112

2019-06-03

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x8


1RM: 106.66