Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-04 109.33 kg 2356 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-16 109.33 kg Change 0.0 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-05-16

Set 1 : 60x15

Set 2 : 80x11

Set 3 : 80x10

Set 4 : 80x8

Set 5 : 60x4


1RM: 109.33

2024-05-10

Set 1 : 60x13

Set 2 : 80x8

Set 3 : 80x9

Set 4 : 80x8

Set 5 : 60x4


1RM: 104

2024-05-02

Set 1 : 60x14

Set 2 : 80x11

Set 3 : 80x11

Set 4 : 80x8

Set 5 : 60x5


1RM: 109.33

2024-04-25

Set 1 : 60x14

Set 2 : 80x11

Set 3 : 80x9

Set 4 : 80x8

Set 5 : 60x5


1RM: 109.33

2024-04-06

Set 1 : 60x13

Set 2 : 80x11

Set 3 : 80x8

Set 4 : 60x4

Set 5 : 60x12


1RM: 109.33