Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-12-01 113.33 kg 1789 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-10-24 157.5 kg Increase 39.0 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2022-10-24

Set 1 : 105x15

Set 2 : 105x13

Set 3 : 105x12


1RM: 157.5

2022-10-20

Set 1 : 105x14

Set 2 : 105x10

Set 3 : 95x4

Set 4 : 85x12


1RM: 154

2022-10-17

Set 1 : 105x15

Set 2 : 105x13

Set 3 : 95x13


1RM: 157.5

2022-10-03

Set 1 : 105x12

Set 2 : 105x11

Set 3 : 95x8


1RM: 147

2022-09-26

Set 1 : 105x14

Set 2 : 105x11

Set 3 : 95x12

Set 4 : 85x2


1RM: 154