Training Progress : Cable Reverse Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-07-25 63.33 lbs 2643 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-10-18 41 lbs Decrease -35.3 %
Logs For : Cable Reverse Curl

2022-10-18

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x20

Set 3 : 25x20


1RM: 41

2020-04-30

Set 1 : 20x20


1RM: 33.33

2019-12-21

Set 1 : 25x12

Set 2 : 42.5x8

Set 3 : 60x3

Set 4 : 60x8

Set 5 : 50x12


1RM: 76

2018-08-02

Set 1 : 50x12

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2017-10-03

Set 1 : 35x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 65x6

Set 4 : 30x20


1RM: 78