Training Progress : Cable Mid Chest Crossover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-02-02 44.33 lbs 3107 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-05 44 lbs Decrease -0.7 %
Logs For : Cable Mid Chest Crossover

2023-08-05

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x8


1RM: 44

2022-12-14

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x8


1RM: 44

2019-09-09

Set 1 : 35x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x6


1RM: 44.33

2018-09-24

Set 1 : 40x10

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x7


1RM: 53.33

2018-07-25

Set 1 : 33x10

Set 2 : 40x8

Set 3 : 43x6


1RM: 51.6