Training Progress : Cable Reverse Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-09 31.67 lbs 2367 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-31 20 lbs Decrease -36.8 %
Logs For : Cable Reverse Fly

2023-08-31

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2017-03-22

Set 1 : 25x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 31.67

2017-03-15

Set 1 : 25x8

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 31.67

2017-03-09

Set 1 : 25x8

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10


1RM: 31.67