Training Progress : Barbell Reverse Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-14 67.5 lbs 1461 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-12-13 60 lbs Decrease -11.1 %
Logs For : Barbell Reverse Curl

2022-12-13

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2021-07-13

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2020-03-22

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15


1RM: 67.5

2020-01-03

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15


1RM: 67.5

2018-12-14

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10


1RM: 67.5