Training Progress : Cable Tricep Kickback 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-01-16 31.67 lbs 2802 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-09-17 15 lbs Decrease -52.6 %
Logs For : Cable Tricep Kickback

2023-09-17

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15

2023-09-04

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15

2023-08-15

Set 1 : 12.5x12

Set 2 : 12.5x12

Set 3 : 12.5x12


1RM: 17

2023-08-06

Set 1 : 15x10

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2023-03-15

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x15


1RM: 15