Training Progress : Barbell Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-08-02 441 lbs 2747 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-02-07 375 lbs Decrease -15.0 %
Logs For : Barbell Calf Raise

2023-02-07

Set 1 : 225x20

Set 2 : 225x15

Set 3 : 225x10


1RM: 375

2023-01-17

Set 1 : 225x15

Set 2 : 225x15

Set 3 : 225x15


1RM: 337

2022-10-31

Set 1 : 135x30

Set 2 : 135x30

Set 3 : 135x30


1RM: 270

2022-03-24

Set 1 : 375x10

Set 2 : 375x10

Set 3 : 375x10


1RM: 500

2020-07-02

Set 1 : 315x10


1RM: 420