Training Progress : Machine Kneeling Leg Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-21 69.67 lbs 1410 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-01-28 66.67 lbs Decrease -4.3 %
Logs For : Machine Kneeling Leg Curl

2021-01-28

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 45x8

Set 4 : 45x8

Set 5 : 35x12

Set 6 : 35x15


1RM: 66.67

2021-01-21

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2020-12-23

Set 1 : 25x12

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2020-07-28

Set 1 : 35x15

Set 2 : 45x10

Set 3 : 55x8


1RM: 69.67

2020-03-17

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5