Training Progress : Cable Front Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-03-03 25.33 lbs 2704 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-07-27 21 lbs Decrease -17.1 %
Logs For : Cable Front Raise

2022-07-27

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x10

Set 3 : 15x10


1RM: 21

2021-12-03

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x12

Set 3 : 15x12


1RM: 21

2021-08-24

Set 1 : 20x12

Set 2 : 20x12

Set 3 : 20x15


1RM: 30

2021-08-10

Set 1 : 15x12

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15


1RM: 22.5

2021-06-10

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15


1RM: 22.5