Training Progress : Cable Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-26 49 lbs 2353 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-09-03 51 lbs Increase 4.1 %
Logs For : Cable Incline Fly

2023-09-03

Set 1 : 25x15

Set 2 : 35x10

Set 3 : 42.5x6


1RM: 51

2023-04-03

Set 1 : 25x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 37

2023-03-30

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10


1RM: 33.33

2023-03-07

Set 1 : 40x6

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 48

2023-02-19

Set 1 : 35x10

Set 2 : 42.5x8


1RM: 53