Training Progress : Barbell Romanian Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-01-30 73.33 lbs 3123 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-18 285 lbs Increase 288.7 %
Logs For : Barbell Romanian Deadlift

2023-08-18

Set 1 : 135x15

Set 2 : 135x15

Set 3 : 225x8


1RM: 285

2023-05-23

Set 1 : 135x15

Set 2 : 135x15

Set 3 : 225x8


1RM: 285

2023-03-09

Set 1 : 135x10

Set 2 : 185x8

Set 3 : 225x8


1RM: 285

2023-01-22

Set 1 : 135x10


1RM: 180

2023-01-16

Set 1 : 135x15

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x6


1RM: 270