Training Progress : Cable Upright Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-07-21 91 lbs 1377 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-04-27 56 lbs Decrease -38.5 %
Logs For : Cable Upright Row

2020-04-27

Set 1 : 40x12

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 56

2017-12-30

Set 1 : 80x8

Set 2 : 42.5x20

Set 3 : 42.5x15


1RM: 101.33

2016-09-30

Set 1 : 72.5x10

Set 2 : 72.5x10

Set 3 : 72.5x10


1RM: 96.67

2016-07-21

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 65x12


1RM: 91