Training Progress : Preacher Curl Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-03-10 78 lbs 2513 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-01-24 67.5 lbs Decrease -13.5 %
Logs For : Preacher Curl Machine

2022-01-24

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x10


1RM: 67.5

2021-09-17

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 91

2021-07-29

Set 1 : 45x8

Set 2 : 45x8

Set 3 : 45x15


1RM: 67.5

2021-06-10

Set 1 : 80x8

Set 2 : 90x6

Set 3 : 90x6


1RM: 108

2021-03-24

Set 1 : 85x8

Set 2 : 115x4

Set 3 : 115x12


1RM: 161