Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-01-14 270 lbs 2774 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-18 202.5 lbs Decrease -25.0 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2023-08-18

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x15

Set 3 : 135x10


1RM: 202.5

2023-07-14

Set 1 : 135x15

Set 2 : 135x15

Set 3 : 15x12


1RM: 202

2023-07-11

Set 1 : 135x12

Set 2 : 135x12

Set 3 : 135x12


1RM: 189

2023-06-28

Set 1 : 45x20

Set 2 : 135x15

Set 3 : 225x6

Set 4 : 135x10


1RM: 270

2023-04-20

Set 1 : 135x15

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x6


1RM: 270