Training Progress : Barbell Military Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-08-02 114 lbs 294 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-05-22 67.5 lbs Decrease -40.8 %
Logs For : Barbell Military Press

2018-05-22

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15


1RM: 67.5

2017-08-18

Set 1 : 45x8

Set 2 : 95x10

Set 3 : 135x5

Set 4 : 135x5


1RM: 157.5

2017-08-05

Set 1 : 65x10

Set 2 : 95x8

Set 3 : 135x5


1RM: 157.5

2017-08-02

Set 1 : 65x10

Set 2 : 95x6

Set 3 : 95x5

Set 4 : 95x5

Set 5 : 95x5

Set 6 : 95x5


1RM: 114