Training Progress : Tricep Press Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-05 346.66 lbs 1698 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-07-29 266 lbs Decrease -23.3 %
Logs For : Tricep Press Machine

2023-07-29

Set 1 : 160x20

Set 2 : 160x15

Set 3 : 160x15


1RM: 266

2022-02-11

Set 1 : 285x10

Set 2 : 285x8

Set 3 : 285x8


1RM: 380

2018-12-27

Set 1 : 260x8

Set 2 : 260x10

Set 3 : 260x8


1RM: 346.66

2018-12-05

Set 1 : 260x10

Set 2 : 260x10

Set 3 : 260x10


1RM: 346.66