Training Progress : Barbell Deep Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-02-08 270 lbs 874 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-06-30 180 lbs Decrease -33.3 %
Logs For : Barbell Deep Squat

2017-06-30

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8


1RM: 180

2017-06-25

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x6

Set 4 : 135x10


1RM: 270

2017-06-16

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x6


1RM: 270

2017-06-11

Set 1 : 135x8

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x6

Set 4 : 225x6


1RM: 270

2017-05-11

Set 1 : 135x8

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x4


1RM: 270