Training Progress : Dumbell Leg Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-02-10 60 lbs 1213 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-06-06 88 lbs Increase 46.7 %
Logs For : Dumbell Leg Curl

2023-06-06

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x6

Set 3 : 50x8


1RM: 88

2023-01-13

Set 1 : 60x10

Set 2 : 80x6

Set 3 : 90x3


1RM: 99

2022-12-17

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10


1RM: 70

2022-07-03

Set 1 : 60x10

Set 2 : 70x8

Set 3 : 80x7


1RM: 98.67

2022-06-08

Set 1 : 30x10

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 40