Training Progress : Pendulum squat rack 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2023-06-18 594 lbs 212 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-15 594 lbs Change 0.0 %
Logs For : Pendulum squat rack

2024-01-15

Set 1 : 90x15

Set 2 : 450x6

Set 3 : 540x3


1RM: 594

2023-08-06

Set 1 : 270x8


1RM: 342

2023-07-23

Set 1 : 180x8


1RM: 228

2023-07-20

Set 1 : 180x8

Set 2 : 360x4


1RM: 408

2023-07-18

Set 1 : 180x8

Set 2 : 360x6

Set 3 : 540x3


1RM: 594