Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-01-29 285 lbs 3129 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-23 270 lbs Decrease -5.3 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2023-08-23

Set 1 : 135x10

Set 2 : 225x6

Set 3 : 225x4


1RM: 270

2023-08-21

Set 1 : 135x15

Set 2 : 225x4

Set 3 : 245x2


1RM: 261

2023-08-19

Set 1 : 135x12

Set 2 : 225x4

Set 3 : 245x2


1RM: 261

2023-08-07

Set 1 : 135x15

Set 2 : 225x5

Set 3 : 225x2


1RM: 262

2023-07-19

Set 1 : 135x15


1RM: 202.5