Training Progress : Leverage Shoulder Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-02-05 114 lbs 3107 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-08-08 67.5 lbs Decrease -40.8 %
Logs For : Leverage Shoulder Press

2023-08-08

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15


1RM: 67.5

2022-11-14

Set 1 : 90x8

Set 2 : 135x4

Set 3 : 45x15


1RM: 153

2022-07-27

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x6

Set 3 : 135x4


1RM: 153

2022-07-14

Set 1 : 45x10

Set 2 : 90x8

Set 3 : 135x4

Set 4 : 45x10


1RM: 153

2022-07-07

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x6

Set 3 : 90x6


1RM: 114