Training Progress : Dumbbell Single-Leg Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-01-03 40 kg 29 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-01-31 40 kg Change 0.0 %
Logs For : Dumbbell Single-Leg Calf Raise

2024-01-31

Set 1 : 24x20

Set 2 : 24x20


1RM: 40

2024-01-23

Set 1 : 24x25

Set 2 : 24x25

Set 3 : 24x25


1RM: 44

2024-01-03

Set 1 : 17x20

Set 2 : 24x20


1RM: 40