Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2023-09-20 66.66 kg 210 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-16 60 kg Decrease -10.0 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-04-16

Set 1 : 30x4

Set 2 : 50x4


1RM: 56.66

2024-04-16

Set 1 : 50x6


1RM: 60

2024-03-30

Set 1 : 10x8

Set 2 : 30x4

Set 3 : 50x2


1RM: 53.33

2024-03-30

Set 1 : 50x6


1RM: 60

2024-03-18

Set 1 : 10x8

Set 2 : 30x6

Set 3 : 50x2


1RM: 53.33