Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2013-05-28 76 kg 3994 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-03 157.5 kg Increase 107.2 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-05-03

Set 1 : 80x4

Set 2 : 135x5


1RM: 157.5

2024-04-16

Set 1 : 80x4

Set 2 : 120x7


1RM: 148

2024-03-30

Set 1 : 40x4

Set 2 : 60x4

Set 3 : 100x2

Set 4 : 110x9


1RM: 143

2023-05-16

Set 1 : 80x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 90x8


1RM: 114

2023-05-06

Set 1 : 80x8

Set 2 : 80x8

Set 3 : 90x8


1RM: 114