Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2017-06-08 35 kg 2532 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 44.33 kg Increase 26.7 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-05-13

Set 1 : 35x8


1RM: 44.33

2024-04-29

Set 1 : 35x7


1RM: 43.16

2024-04-09

Set 1 : 32.5x9


1RM: 42.25

2024-03-15

Set 1 : 30x10


1RM: 40

2024-01-25

Set 1 : 27.5x14


1RM: 40.33