Training Progress : Machine Assisted Dip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-11-03 113.33 lbs 18 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-11-20 100 lbs Decrease -11.8 %
Logs For : Machine Assisted Dip

2019-11-20

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 70x7


1RM: 100

2019-11-15

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10

Set 4 : 85x7


1RM: 105

2019-11-03

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 85x7


1RM: 113.33