Training Progress : Cable Cross-Over 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-29 46.66 lbs 230 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-13 60 lbs Increase 28.6 %
Logs For : Cable Cross-Over

2019-02-13

Set 1 : 25x10

Set 2 : 35x15

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10


1RM: 60

2019-01-15

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x10


1RM: 46.66

2018-06-29

Set 1 : 25x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10

Set 4 : 35x7


1RM: 46.66