Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-23 33.59 lbs 237 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-11-14 21.33 lbs Decrease -36.5 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2018-11-14

Set 1 : 16x10

Set 2 : 16x10

Set 3 : 16x10

Set 4 : 16x8


1RM: 21.33

2018-03-23

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x15

Set 3 : 24x10

Set 4 : 24x12


1RM: 33.59