Training Progress : Dumbbell Front Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-22 16 lbs 328 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-11-14 10.66 lbs Decrease -33.4 %
Logs For : Dumbbell Front Raise

2019-11-14

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x7


1RM: 10.66

2019-10-05

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x10


1RM: 10.66

2019-02-16

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x10

Set 3 : 8x10


1RM: 10.66

2019-02-08

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x10

Set 3 : 8x10

Set 4 : 8x10


1RM: 10.66

2019-02-03

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x10

Set 3 : 8x6


1RM: 10.66