Training Progress : Leverage Shoulder Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-11 73.33 lbs 81 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-05-30 37 lbs Decrease -49.5 %
Logs For : Leverage Shoulder Press

2018-05-30

Set 1 : 30x5

Set 2 : 30x7

Set 3 : 30x4


1RM: 37

2018-03-11

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 40x10

Set 5 : 40x10


1RM: 73.33