Training Progress : Hack Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-16 176 kg 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-19 350 kg Increase 98.9 %
Logs For : Hack Calf Raise

2019-07-19

Set 1 : 100x20

Set 2 : 200x15

Set 3 : 250x12

Set 4 : 100x20


1RM: 350

2019-06-16

Set 1 : 90x20

Set 2 : 110x16

Set 3 : 110x18


1RM: 176