Training Progress : Cable Rope Lat Pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-16 210 kg 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-19 126.66 kg Decrease -39.7 %
Logs For : Cable Rope Lat Pulldown

2019-07-19

Set 1 : 70x14

Set 2 : 100x8

Set 3 : 60x14

Set 4 : 90x8


1RM: 126.66

2019-06-16

Set 1 : 150x12

Set 2 : 150x12

Set 3 : 150x12


1RM: 210