Training Progress : EZ Bar Preacher Curl (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-27 23.33 kg 94 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-28 46.66 kg Increase 100.0 %
Logs For : EZ Bar Preacher Curl (Close Grip)

2019-08-28

Set 1 : 40x5

Set 2 : 40x5

Set 3 : 40x3


1RM: 46.66

2019-07-06

Set 1 : 35x12

Set 2 : 20x14

Set 3 : 20x10


1RM: 49

2019-06-23

Set 1 : 35x6

Set 2 : 35x6

Set 3 : 35x8


1RM: 44.33

2019-06-13

Set 1 : 40x6

Set 2 : 40x5

Set 3 : 40x6


1RM: 48

2019-06-06

Set 1 : 37.5x4

Set 2 : 37.5x6

Set 3 : 37.5x4


1RM: 45