Training Progress : Cable Cross-Over 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-12 132 kg 75 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-24 120 kg Decrease -9.1 %
Logs For : Cable Cross-Over

2019-09-24

Set 1 : 80x8

Set 2 : 100x6


1RM: 120

2019-08-06

Set 1 : 80x10

Set 2 : 110x5

Set 3 : 140x3


1RM: 154

2019-07-12

Set 1 : 80x10

Set 2 : 120x3

Set 3 : 80x8

Set 4 : 40x15


1RM: 132