Training Progress : Dumbbell Cuban Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-16 10.8 kg 34 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-19 9.33 kg Decrease -13.6 %
Logs For : Dumbbell Cuban Press

2019-07-19

Set 1 : 7x8

Set 2 : 7x6

Set 3 : 4x8

Set 4 : 8x5


1RM: 9.33

2019-06-16

Set 1 : 6x8

Set 2 : 7x8

Set 3 : 7x7

Set 4 : 9x6


1RM: 10.8