Training Progress : close grip hammer bar chest press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-12 40 kg 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-07-12 40 kg Change 0.0 %
Logs For : close grip hammer bar chest press

2019-07-12

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40