Training Progress : Cable Grip Lat Pulldown (Narrow Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-16 320.33 kg 41 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-25 170 kg Decrease -46.9 %
Logs For : Cable Grip Lat Pulldown (Narrow Grip)

2019-08-25

Set 1 : 150x4

Set 2 : 120x8

Set 3 : 100x8


1RM: 170

2019-07-16

Set 1 : 310x1

Set 2 : 240x5

Set 3 : 170x10

Set 4 : 110x12


1RM: 320.33