Training Progress : cable straight bar lat pull down 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-16 84 kg 41 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-25 113.33 kg Increase 34.9 %
Logs For : cable straight bar lat pull down

2019-08-25

Set 1 : 100x4

Set 2 : 80x6

Set 3 : 60x8


1RM: 113.33

2019-07-16

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x12


1RM: 84