Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-30 60 kg 77 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-14 103.33 kg Increase 72.2 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2019-08-14

Set 1 : 60x10

Set 2 : 100x1

Set 3 : 80x2

Set 4 : 60x8


1RM: 103.33

2019-07-28

Set 1 : 70x6

Set 2 : 90x2

Set 3 : 60x12

Set 4 : 50x14


1RM: 96

2019-07-01

Set 1 : 50x10

Set 2 : 70x5

Set 3 : 80x3

Set 4 : 50x7


1RM: 88

2019-06-18

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 70x4

Set 4 : 60x6


1RM: 79.33

2019-06-09

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 66.66