Training Progress : Leverage Incline Chest Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-06 76 kg 54 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-28 93.33 kg Increase 22.8 %
Logs For : Leverage Incline Chest Press

2019-08-28

Set 1 : 50x12

Set 2 : 70x10

Set 3 : 80x2


1RM: 93.33

2019-07-31

Set 1 : 40x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 70x6


1RM: 84

2019-07-06

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x6

Set 3 : 60x8


1RM: 76