Training Progress : Dumbbell Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-06-10 33.33 kg 77 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-25 60 kg Increase 80.0 %
Logs For : Dumbbell Bent-Over Row

2019-08-25

Set 1 : 50x6

Set 2 : 50x5

Set 3 : 50x6


1RM: 60

2019-07-01

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x8

Set 3 : 35x8

Set 4 : 35x8

Set 5 : 35x8


1RM: 46.66

2019-06-26

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x6

Set 3 : 30x6


1RM: 38

2019-06-10

Set 1 : 25x8

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x8


1RM: 33.33